【雑記】一日に6000語！？安眠のための活動

前にちらりと『女性は最低でも1日6000語おしゃべりしないと、脳がストレスを感じて眠れなくなる』というような記事を見かけました。
おしゃべりがストレス発散になるのは、とても共感…
なのですが、私「おしゃべり」が苦手です。

おしゃべりの場に参加するのは好きなんですが、聞いているのが楽しい。
聞いて、考えて、自分の思いもあるけれど、それをその場で発信できません。
言葉を選び、伝え方を考えてるうちに、どんどん流れていってしまうのです。

ちょっとコンプレックスなのですが、一筋の光が…！
こちらのブログ。

「おお！私、書き言葉の人だったのか！」
そして、自分のほかにも、悩んでいた人がいたのか！という喜び。

その時に発せられなかった言葉たち。
帰ってからオットに話すこともあるけど、共感してもらえないこともあるし、疲れていて話すのが申し訳ない…と気疲れしてしまうこともあります。
コハクに話を聞いてもらうことも多々あるけど、寝ちゃうしね…

だからといって、何もしゃべらず黙していると、イライラして眠れない。
（いや、寝るけど夢見がよろしくないかもしれない）

私にとって、一日6000語以上のおしゃべりと同様に、ストレス発散する手段がブログなのです。

ブログを書きながら、自分の考えに自分で共感して満足。
たまに「おもしろかったよ」って言ってもらえたら、棚から牡丹餅！

今日もスッキリ！おやすみなさーい。

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ロボに話しかけるっていうのも、かつて試しました。
でも、相手が人でもロボでもネコでも、おしゃべりが苦手なんだ！という現実に絶望。